左手上篮(左手上篮全集免费观看)
打篮球不会左手上篮怎么办
1、左右手合练。把球在不同高度上运，左右手各一下，左手感觉和右手完全一致的用力 *** 。左手单练，要求降低，只需要在转身、停顿等瞬间的过渡期可以用左手完成即可。投篮练习。
2、在就是手上，跑时双手互住球，跳起后更高点，右手放开，左手的前四个指头把球挑起。说实话我左手不算熟练，就能算把球放进去！我练的时候就是这样练的。
3、左手按照如下方式做就可以了。先练运球，再说投篮。不要本末倒置啊！运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。
怎样练好左手上篮
1、左手上篮的 *** 如下左手上篮：首先脚步调整好左手上篮，可以手持球站在三分线附近（保证第二步起跳时出手距离合适即可）左手上篮，直接开始上篮，暂时不要运球，找好感觉左手上篮了可以运球上篮。出手时注意篮筐和篮板相对位置，一般选择打板。
2、练习左手上篮的 *** ：1，先练习篮下原地的左手上篮，熟练以后再然后练习三步上篮，把脚步调整过来，用右脚起跳。2，练练左手上篮，以及各种出手动作，让左手以及左手臂都习惯上篮时手臂上扬和手指拨球的动作。
3、左手的运球训练 左手熟练的运球可以使左手上篮你轻松地做左方向的突破，以及变向动作。其练习 *** 可以采取，两腿成劈叉姿势，前腿成弓步，后退伸直，左手做运球练习，眼睛直视正前方，不要看球。每次十分钟左右。
怎么练习左手运球及上篮?要注意什么问题?
1、左右手合练。把球在不同高度上运，左右手各一下，左手感觉和右手完全一致的用力 *** 。左手单练，要求降低，只需要在转身、停顿等瞬间的过渡期可以用左手完成即可。投篮练习。
2、后转身运球练习 在罚球线前放一把椅子，假设椅子是一名防守队员。可用任一手运球靠近椅子。如果是右手运球，在靠近椅子时，上左脚，然后以左脚为轴后转身，同时换左手运球上篮。两只手都要这样练习。
3、要注意按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。移动越快，按拍球的部位越是靠后下方，落点越远，反弹起来的力量越大。一般直线运球，运球一次，跑两或三步。
4、练好胯下运球 胯下运球的决定性因素就是双手交替运球，这样非常考验左手运球的能力，而胯下运球的好坏，也很大的程度上决定于你左手的技术。
左手上篮谁最强
克里斯穆林左手上篮：被称为“上帝的左手”左手上篮，左手上篮他的左手投篮非常精准，是勇士队史水花兄弟前最伟大的射手。吉诺比利：拥有 *** 的走位，扭曲的上篮，他的左手投篮和运球让人印象深刻。
詹姆斯哈登是现役最出名的左手球员，上赛季得分王。场均31分的得分，是近30多年来除了乔丹在86-87赛季创造的31分之外更高的。这已经是哈登第2次获得得分王了。
克里斯·穆林，著名的梦一成员。金左手。他是一名非常优秀的运动员，那个年代超强的射手，也是一名充满着魔力的球员。
拉塞尔。特点：拉塞尔是历史上最伟大的中锋之一，也是最伟大的左撇子。拉塞尔有惊人的跳跃能力和出色的预判力。他更好的技巧是起跳比对手晚，但是他可以更早到达更高点，然后像排球一样把对手的击球扇到很远的地方。
最令人称道的是，作为左手球员，奥多姆的右手也非常厉害，用当年他快艇队队友迈尔斯的话来说就是，“右手是控球用的，左手是投篮用的，拉玛尔简直就是个全才。
左手上篮要注意什么?
1、每日至少半小时做左手基本运球练习，要注意与脚步配合；一人练习左手三步上篮动作，要求手与步法配合。至少做二十组；平时吃饭可以尝试使用左手拿筷子，直到感觉与右手一样；要想做到大成就需要日复一日的练习。
2、注意：上篮时要选好起跳的位置，尽量躲开防守人不要与其身体接触，防止受伤。
3、交叉步更好练，不过要注意的是动作要快，假动作要真实，尤其是耸肩的假动作一定要骗过对手。背后要注意的是步伐，步伐一定要正规，这样有利于背后运球，如果不正规，球就容易飞。
4、注意要用手指头和手腕（其实左手完全要会上篮还是要时间的，如果你是急着比赛，左边也可以左手上篮时可以双手上篮啊——双手扣一样，或者左边右手上篮——先起右脚）。其实打习惯了先起哪个脚就无所谓了。
篮球左手上篮
1、左手上篮对于习惯用右手左手上篮的人来说最主要的是步伐一定要调整好左手上篮，上篮的之一步一定要先迈左腿（同理，右手上篮先迈右腿），否则动作会不协调，而且身体会扭曲，出手点会更靠近防守人容易被盖。
2、左手上篮动作不协调的问题比较常见，尤其是对一些协调性不好的人来说。解决问题的关键是起球的那一刻应该迈哪条腿。对比右手上篮可以发现，起球的时候应该是迈出右腿，所以左手上篮起球的时候要迈左腿。
3、之一：左手使不上力，包括手臂手腕手指头 第二：左手上篮先起左脚，而左手上篮你的习惯是先起右脚，这是因为你右手上多左手上篮了。
4、左手上篮和右手上篮是一样的，只不过平常大家都是习惯用右手上篮左手上篮了而已。因此，只要是掌握好上篮的 *** 加上长期的练习即可。
